タバコに憧れ、タバコとともに大人になった三巳華（みみか）。
でも、ふと気づけば周囲は禁煙ゾーンだらけ、徐々に卒煙していく仕事仲間…。
タバコは体に悪いってわかっている、吸うときの、誰にでもないほんのりした罪悪感を感じていることもわかっている…。
そんな折、「禁煙に挑戦してみませんか？」という編集者の声！ 初単行本を出したいあまりに、禁煙初挑戦してみるのだが、襲いくる禁断症状、喫煙仲間の誘惑、振り切っても振り切っても現れる口寂しさ。
禁煙外来の阿部先生指導のもと、今日も三巳華は吸いません！！さて、無事に1本も吸うことなく禁煙できたのでしょうか…