数々の失敗ダイエットを繰り返してきた作者・わたなべぽん（165cm・95kg）。
人生は、ダイエットしている時期とリバウンドしている時期しかなかったことに気付いて一念発起！研究の果てに行き着いたのが「美人になったつもり」で生活をすることで自然と痩せていくという方法だった。
毎日のすべての行動を「美人ならどうするか」に置き換えて考え、実行することで痩せていくという魔法のようなダイエット。
でもそこにはやはりトラップもあるわけで…。
30キロ減に挑戦のシリーズ1冊目、リバウンドせずに「隠さなくていい女」になるためさらに5キロ減に挑むシリーズ2冊目を収録した、一大ダイエットドキュメンタリー。
一気に読める、お得な2冊合本版！ ラストは思わず泣けます！※本電子書籍は「スリム美人の生活習慣を真似したら 1年間で30キロ痩せました」「もっと！スリム美人の生活習慣を真似したら リバウンドしないでさらに5キロ痩せました」の合本版です。