いよいよ戦争（まつり）が始まるわよ…！！不良少女の祭典「爆裂天女」に助っ人として出場したひびき！関東の統一をかけて集結した強豪レディース達との戦いを、ひびきは’強くなる筋トレ’で勝ち抜いていく――！？体幹から指先まで、あなたの全身を強くする筋トレメニューを多数収録！
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