「仕事や趣味に思いきり熱中してきた。
いまの生活に満足している。
けれど、いつまでもこのままでいいのかな？」――女性には、そんな迷いを抱える時期があるといいます。
楽しいように見えて、じつはなんとなく満たされない思いを抱える「大人の思春期」。
女性心理に詳しい心理カウンセラーの大美賀氏によると、「大人の思春期」から脱け出して「本当の大人」になるには、みんなと同じことで安心するチャム・グループ（同調的な仲間）から、お互いが違うからこそ刺激的で楽しいピア・グル―プ（自立的な仲間）へ移行する必要があるといいます。
そこで本書では、「大人の思春期」にはどんな傾向がある？ 今の生活が続くとどうなる？ 今さらながらの「心の成長」をはかるための具体的な方法は？ などを解説します。