つらいとき、しんどいとき、腹がたったとき、自分の気持ちがうまく言葉にできないことあるよね? 自分の心はいつでも自分の味方。<br />この本では気持ちのコントロールの方法を、心理学や哲学を参考にして、楽しくわかりやすく紹介しているよ!