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心のなかで、黙って「天にまっすぐ」とつぶやいてみてください。
気持ちの流れが変わってきませんか。
すっきりしてきます。
元気がでてきます。
そして声にだして言ってみてください。
心のなかでつぶやく以上に元気になり、さわやかになります。
生きていればさまざまなことが起こります。
けれども、どんなことがあっても、ここに戻ってくる。
木々が潔く冬木になるように。
どうかつらい心にとんでいきますように。