夜という時間を、‘何となく’過ごしてしまっていませんか？ 疲れて帰ると、ついダラダラ過ごしがち。
でも本当は、今日という日は、まだ終わっていません。
夜していることが、あなたをつくるのです。
例えば、「‘今からでは遅い’ということを、しよう」。
寝る前に、「あれをやらなきゃ」と思い出すと、大抵の人は「明日でいいかな」と考えます。
しかし、明日になると、時機を逃したり、結局忘れてしまうことが多いもの。
人生も同じで、思いついたことをすぐやらないと、先延ばしにする癖ができてしまいます。
他にも、「1ページだけ、本を読もう」「‘ごめんメール’を、すませよう」「明日の天気を、心配しない」「今、まだ働いている人を、思い浮かべよう」など、今夜からさっそく真似できて、明日からの毎日がハッピーになる、50の習慣を教えます。
今日イヤなことがあった人、明日大事な予定がある人、ハッピーに目覚めたい人に、最適な1冊。