『週刊プレイボーイ』で連載中の「人生はロックだ！！」から抜粋したコラムに加え、沖縄での撮り下ろし写真満載！宇垣アナの魅力や知られざる素顔が詰まった1stフォトエッセイ。
どのようにして、今の宇垣アナが形成されていったのか。
虎柄が似合い、『セーラームーン』に魅了された幼少期、‘宇宙系アンドロイド’と言われた高校時代、ミスキャンパスに輝いた大学時代、そしてTBS入社後から今に至るまでを赤裸々に告白。
加えて、人生に（自分に？自分の人生に？）課している7つのルール、SNSで話題になった「マイメロ論」など、人生観やライフスタイルについても書き綴っています。
撮り下ろしグラビアは、沖縄の街やビーチ、リゾートホテルなどで撮影。
三線に挑戦するシーンなど、テレビでは見られない無防備な姿は、まさに必見です！■宇垣美里（うがき・みさと）1991年4月16日生まれ 兵庫県出身同志社大学卒業。
在学中に「ミス同志社」に選ばれる。
2014年TBSにアナウンサーとして入社。
数々の人気番組の担当をへて、今年3月末に退社、フリーに転身。