もう、自分の心に振り回されニャい！どんな怒りもスーッと消え、毎日を幸せにする禅の教え。禅語は、猫のように自由な心で生きるための道しるべとなる。心を癒すニャンコの写真も満載。【もう、自分の心に振り回されニャい！】イライラする、カチンときた……それらをみんな手放して、ただ、ありのままに、猫のように自由な心で生きる。禅語は、そのための道しるべとなるのです。どんな怒りも、ス??ッと消えていく、心を整えるための禅語を、何にもとらわれず、しなやかに生きる癒しの猫写真とともに紹介します。【毎日を幸せに生きる禅の教え】禅では、生活のすべてが修行だと考えます。日々の暮らしにおいて、ものごとに執着せず、風通しのよい心で生きる。そのために、禅語は、あなたの力となるでしょう。ページをめくれば、幸せに生きるためのヒントが見つかるはずです。【Contents】第1章 気にしニャい第2章 比べニャい第3章 闘わニャい第4章 焦らニャい第5章 振りまわされニャい第6章 立ち止まらニャい