速く走るにはももを高く上げる、筋力が大きい方が勝つ、肩凝りの原因は肩にある――。<br />わたしたちの思い込みは、本当に正しいのか。<br />スポーツや日常生活の動作における、からだの仕組みと構造を、第一線の研究成果で解説。<br />無意識のうちにオリンピック選手たちが見せる驚愕の身体動作の例をはじめ、豊富な図版やエピソードとともに、人間の潜在能力の高さに迫る！ 「力感を抜いて動作の質を上げる」からだ使いが分かる、最新の身体論！