テクニックだけでは、足は速くならない！速く走るための3要素「正しい姿勢」「力強い腕振り」「脚の使い方」これらすべてをレベルアップさせてこそ、本当の足の速さが手に入る！プロ野球選手やJリーガーなどプロアスリートの指導経験多数。
7万人以上の子どもの足を速くしたスプリントコーチが発明した子ども専用フィジカルトレーニングを大公開！近くの広場や公園でもできて、親子で楽しみながら運動能力が伸ばせる！「運動会で1等賞を取りたい！」「スポーツで活躍したい！」など子どもたちの夢をかなえる、これまでになかった、まったく新しい「走り方」の強化書！