YouTubeチャンネル登録者数11万超！（2022年2月現在）大人気の「バスケの先生」が自主練習メニューを伝授！コロナ禍でクラブ活動や部活動での練習時間が激減……。
それでもバスケがうまくなりたい！ 試合で活躍できるようになりたい！そう願うプレーヤーに向けた、自主練習の効果を「最大」にするレッスン書。
全メニューで「なににつながるスキルなのか」「試合のどの場面で生きるのか」を明確に提示。
目的意識を持って取り組めるため、今まで以上にスキルが向上し、試合で活躍できるようになること間違いなし！スマホやタブレットでQRコードを読み込めば、動画が見られて複雑な動きも確認できる！新しいスタイルの自主練習メニュー集に取り組み、ライバルに差をつけろ！