異常に傷つきやすい人がいる。
何気ない他人の言動に過剰に反応する。
だから周囲は困ってしまう。
本人だって、わざと傷つこうとしているわけではない。
傷つけばつらいし、できることなら傷つきたくない。
本書では、数々のベストセラーを輩出してきた心理学博士が、傷つきやすい人の行動の特徴を浮き彫りにしつつ、その背後にある心理メカニズムを解剖していく。
自分は傷つきやすいタイプだという人に対しては自己コントロールの方法を、傷つきやすい人物が周囲にいて困っているという人には対処法を、それぞれ提示する。