『誰とも争わない生き方』『不食という生き方』著者の生き方シリーズ第3弾！「不食」の弁護士が伝える、枠にはまらず、楽に生きるためのヒント！こんな「縛りの感情」にとらわれていませんか？「こうしなくちゃいけない」「こうでないとダメかな」「こうするべきだと思う」人生を楽しむ秘訣は、何でも人任せにしない、人のせいにしない。
「縛りの感情」を、自分にも他人にも適用しないこと。
自分を大事に、大切にする。
自分の気持ちに正直に行動する。
これまで生きてきた自分の時間を否定しない。
そうすることで、複雑にからまった感情が、少しずつ解きほぐれるはず。
かつては、「縛りの感情」にとらわれていた弁護士が、9年間「食べない」ことで気づいた、「考えすぎない」「焦らない」「決めつけない」「比べない」「怒らない」生き方を伝える。