一人旅なら――・行きたいところに行ける・予算を自分で設定できる・人と話さなくていい・料理注文で冒険できる・やりたくないことは一切しなくていい――ぜんぶ自由！はじめてでも失敗しない、最高に楽しい――。
話題を集める「一人旅」のコツを人気旅行作家がやさしく指南。
さあ、究極の大人旅へ！「一人旅には見たい、知りたい、やりたいといった具体的な目的があって、そのうえで旅に出かける。
泣きたい=感動したいから旅するのではないのだ！」――著者（構成）第一章 ‘泣かない一人旅’のススメ第二章 一人旅はこう楽しむ第三章 来週末こそ旅をしよう第四章 満足できる旅先の選び方第五章 空の旅のお得な予約術第六章 鉄道旅で自分時間を満喫第七章 一人で快眠するホテル選び第八章 旅の現場で役立つ知恵袋第九章 とことんワガママに旅しよう第十章 たとえばこんな一人旅（内容抜粋）・「来週末出発」の予定を組むべし・グルメ、好奇心、癒し、趣味……こだわりを持て・「泣きたい=感動」は求めてはいけない・最小限の予算でお得＆効率的に旅するコツ・おもしろそうな旅先の選び方＆具体例 など（プロフィール）吉田友和（よしだ ともかず）千葉県生まれ。
旅行作家。
出版社勤務を経て、2002年、初海外旅行ながら夫婦で世界一周を敢行。
2005年に旅行作家として本格的に活動を開始。
国内外を旅しながら執筆活動を行う。
主な著書に、『思い立ったが絶景』（朝日新書）、『世界も驚くニッポン旅行100』（妻・松岡絵里との共著、PHP研究所）、『東京発 半日旅』（ワニブックスPLUS新書）など。
自身をモデルとし、滝藤賢一主演でドラマ化もされた『ハノイ発夜行バス、南下してホーチミン』（幻冬舎文庫）も話題に。