日常生活にもビジネスシーンにも活用できる、脳のパフォーマンスをアップさせる方法を3パートにわたって解説。<br />PART1では「脳に良い行動習慣」と題し、フィジカルな面から変えられる行動を中心に解説。<br />PART2では「脳に良い考え方」とは何かを解説します。<br />そして、PART3は「脳に良い言葉」の習慣について知ってもらう章立てになっています。<br />
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