キックボクシングを始めたい！上手くなりたい！という人に最適な入門書です。
見やすい動作の連続写真はもちろん、これまでになかった動画で見られる基本の動作や、コンビネーション、マススパーリング、連携技、必殺技など、写真だけではわからない部分をしっかりフォロー。
これ一冊でキックボクシングがまるごとわかります！巻頭には、那須川天心選手のインタビューと、巻末には伊藤会長のインタビューも収録。
※2018年6月に発売されたものを加筆修正した改訂版です。
監修者略歴伊藤隆（いとう・たかし）TARGET会長。
1970年9月22日生まれ。
埼玉県入間市出身。
90年プロデビュー。
WMAF世界ウェルター級、MA日本キックボクシング連盟ウェルター級元チャンピオン。
これまで那須川天心選手をはじめとした、日本のキックボクサーの育成に尽力する。
現在はTARGET会長として、選手のみならず一般の方にも幅広くキックボクシングを広める活動を行なっている。