スポーツを楽しむ中高年が増え、注目される「ソフトバレーボール」。
その入門書です。
・判型が大きい上にフルカラー！ 写真とイラストで楽しく学べます。
・自宅で出来るトレーニングも充実！！ 家でもトレーニングして、こっそり確実に上達も出来ます！！・ウェアや用具解説もしっかり！ 初心者が安心して競技を始められます！・日本ソフトバレーボール連盟が監修。
初心者はもちろん、チームを率いるベテランやコーチまで。
ソフトバレーボールに親しむ全ての方に、最適な一冊です。
＜監修者について＞日本ソフトバレーボール連盟（にほんそふとばれーぼーるれんめい）・公益財団法人日本バレーボール協会の下部組織として1990年に発足。
1.地域社会への貢献。
2.競技バレー移行への底辺の拡大。
3.教育へのソフトバレーボールの浸透。
4.生涯スポーツとしてのソフトバレーボールの浸透。
5.全国大会及び指導者講習会等の充実、などを目的としている。