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ゴルフスウィングには様々な種類がありますが、2つに大別することができます。
一つは日本人ゴルファーのほとんどがやっている日本式スウィング、もう一つはゴルフの最高峰PGAのプロたちが行っている欧米式スウィングです。
具体的なスウィングは、日本式は切り返しからダウンスウィングでクラブフェースをボールに向けて下ろし、リストターンをしてボールを打ちます。
欧米式はフェースの向きを変えず、ボディターンで打っていきます。
日本式に比べ動きがシンプルになるため、ボールに当てるミート率がよくなり、飛距離アップにつながります。
さらには、動きが少なくなる分身体への負担も楽になります。
本書の著者・板橋繁プロはオーストラリアで20年以上のゴルフレッスンの実績を持ち、日本で数少ない欧米式スウィングを教えられるコーチの一人。
自身で欧米式スウィングを研究し「G1（ジーワン）スウィング」というスウィング・メソッドでレッスンを行っています。
初の著書が10万部を超えるヒット作となり、YouTubeチャンネル登録者数は8万人を数えるほどの人気ティーチングプロです。
この本では、G1スウィングのメソッドをカラーイラストによる図解を交えてわかりやすく解説。
さらに、写真とテキストを使ってスウィング動作や上達につながる練習ドリルを数多く紹介します。
ゴルフ初級者からスウィングに悩んでいるゴルファーまで、幅広い層に受け入れられること必至のゴルフ書籍です。
板橋 繁（いたばし しげる）/著Gold One Golf School ディレクターオブゴルフ。
全米ゴルフ教師インストラクター協会日本支部（USGTF JAPAN）主席試験官。
1967年生まれ。
日本体育大学大学院体育学修士課程修了。
日体大ゴルフ部時代は同期の伊澤利光プロとともに活躍。
卒業後は日体大ゴルフ部コーチ兼スポーツトレーニングセンターに勤務し、オリンピック選手とプロゴルファーのトレーニングを指導。
1995年に渡豪し、ヒルズ学園高校ゴルフ部監督に就任。
ジュニアゴルフの育成と数々の勝利に貢献する。
2002年からは、豪州のトッププロ養成学校A Game Golf Academy日本人担当コーチを務めた。
運動力学を主体にした独自のコーチング理論とメンタルコントロール論を確立し、ツアープロのコーチングも担当する。