逆流性食道炎とは、胃液が食道内に逆流して起きる病気。
日本では少ないとされてきましたが、ここ20年で患者数が急増、いまや3人に1人が悩む「新・国民病」となりました。
背景にあるのは、肥満の増加、体の歪みや姿勢の悪さ、ピロリ菌感染率の低下、ストレスなど。
胸やけ、呑酸、つかえ感、胸痛、ゲップ、胃もたれ、お腹の張り、のどのヒリヒリ感、、、そんな症状がある人は、逆流性食道炎かもしれません。
逆流性食道炎は、今後も増え続ける傾向にある病気です。
頻度は高くないものの、放置することで「食道腺がん」のリスクが高まることも知られています。
ぜひ、今日からできるセルフケアを行っていきましょう。
本書では、逆流性食道炎を自力で防ぐ具体的な方法をご紹介しています。
誰でも簡単に実践できるものばかりですので、ぜひ試してみてください。
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