超高齢社会の日本において、病気にならずに「健康長寿」（健康で自立した生活を送ることができる状態）を実現することは大切です。<br />健康長寿と食とは大きく関係しており、「健康寿命を延ばす食事」を取り入れ、「健康寿命を縮める食事」をいかに減らすかがカギ。<br />食を見直し、健康で長生きできる体を手に入れましょう。<br />
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