2011年世界選手権銀メダリストの小塚崇彦氏が、自身の長年の体験をもとに、今までにない視点からフィギュアスケートの技術や見どころ、試合の流れや選手の心理などを解説した一冊。
自らブレードの開発にも携わるほど探究心旺盛な著者が、スケートの基本からマニアックなポイントまで、深掘り解説します。
滑りやすい氷・滑りにくい氷とは？ ジャンプリカバリーの練習法、靴の中で足はどうなっている？ 緊張を集中に変える方法、コーチやトレーナーの役割、ドーピング検査について…etc.「フィギュアスケートLife」連載に大幅加筆、小塚家秘蔵写真も掲載！