ヨガを始めるとあなたの生活は他人が驚くほど変わっていく。<br /> 1 勉強や仕事で無理をしても疲れが残らず、頭はいつもスッキリ。<br /> 2 動作が敏捷になり、怪我や運転中の事故から身を守れる。<br /> 3 スポーツや楽器演奏が抜群に上達する。<br /> 4 自信が湧いて試験場や人まえであがらない。<br /> 5 美しくやせて、健康を保持する。<br />（『ヨガ入門』改題）
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