手洗いに石鹸はいらない。<br />流水で10秒間だけでいい。<br />過度の手洗いやうがい、マスクやさまざまな消毒・衛生グッズなど、現代の日本人は異常なほど「清潔志向」に傾倒している。<br />しかしその異常な清潔志向こそが、日本人を感染症にかかりやすくしていると名物医師の著者は説く。<br />きれい好きをやめて、もっと免疫を強くする術を徹底伝授。<br />あなたの常識をガラリと変える、目からウロコの健康法が満載の一冊。<br />
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