顔を洗う、布団をたたむ、食事をいただく、掃除をするなど、生活そのものが修行だというのが禅の考え方。<br />自分の外に答えを求めるのではなく、「今ここ」に立ち返り、ただすべきことをする。<br />そうすれば、どうすればいいかわからない……そんな悩みからだって自由になれる。<br />小さな禅寺で自給自足の日々をすごすドイツ人住職が語りかける、カタチにとらわれない禅修行の始め方。<br />
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