健康のかぎを握るのは消化の力である。<br />栄養をきちんと消化し吸収すること、ストレスをきちんと消化し解消すること。<br />そうすれば、病気にならない体を作ることができる。<br />毎朝、お通じがない人は消化力が弱っている証拠。<br />本書で消化の力をつける健康習慣を教えます。<br />
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