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脳に振り回されない生活

現代人は「脳」に支配されすぎている。
座りっぱなしで、ネットに依存し、つながりを求め続け、いつも「不満と不安」を感じている。
脳の「快・不快」のシステムから逃れて、身体の声に耳を傾けながら本当に満ち足りた生活を送る術を、仏道的知恵からやさしく教える。




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