やせない人がいないと話題のミア式 料理研究家がダイエット教室に通ってみたら、こんなにやせた！レシピ付き
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代々木にあるダイエット教室「スリムクラブ」。
ダイエットの正しい知識を学びながら、毎週、体の変化を測定し、ミア先生が各々に合ったダイエット方法をアドバイス。
そんなダイエット教室に、料理家の重信先生が挑みます。
その様子をダイエット理論と体験記とダイエットレシピで構成。
確実にやせる一冊。
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