自己の感情や思考を優しく受け入れ、他者と自己との共通性に気づくことで幸福感を高めていく手法。<br />日本人に効果が出やすく、MIT、スタンフォード大、Google、Facebookなども注目。<br />
更新中です。しばらくお待ちください。