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時短・効率化の前に 今さら聞けない時間の超基本

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仕事や家事の時間術を中心に紹介。
冒頭では科学的に時間を解説。
時間を多角的に捉え直し、時間との付き合い方を知り、時間から自由になる。
残された時間をよりよく過ごすためのヒント集。




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