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あらゆるランナーに対応する、トレイルランコースガイドの決定版！東京周辺のトレイルランニングコースガイドを24コース紹介する単行本。
高尾山・奥多摩エリア、奥武蔵、逗子・三浦、丹沢、富士山周辺など、東京周辺には公共交通機関でアクセスできる多くの山々があり、初心者でものんびり走れる郊外トレイルから、本格急登コースを含む上級者向けまで、バリエーションも豊富です。
そんな数あるトレイルランコースの中から厳選した24コースを、詳細な地図と写真で紹介します。
高尾山・奥多摩エリア、奥武蔵、逗子・三浦、丹沢、富士山周辺から厳選したトレイルを実走取材、コースのポイントや走行時の注意点などを分かりやすく紹介しています。