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山登りをするうえで、絶対に身につけておきたい危機管理の知識と技術をわかりやすく紹介します。
山登りには、さまざまなリスクが潜んでいます。
滑落・転倒・道迷い…登山コースの難易度にかかわらず、常に危険を予測しておくことが、遭難防止の第一歩です。
本書では登山におけるリスクと危険回避、対応方法など、山登り初級者が必ず知っておきたい安全管理術をわかりやすく解説します。
▼登山におけるリスク（山に潜む危険、遭難の傾向、危ない時間帯・危ない登山者・危ない場所・登山届とは）▼危険の予測と回避（道迷い、転倒・転落・滑落、天候悪化、体調悪化、落雷、有毒ガス、野生動物）▼遭難時の対応（道迷いのリカバリ、崖・沢からの脱出、野生動物の回避、ビバーク法、搬送法、レスキュー訓練）▼傷病の応急手当（持っておきたいキット、心肺蘇生、擦過傷、創傷、捻挫、骨折、高山病、熱中症、低体温症、凍傷、日焼け、虫さされ…etc）▼救助の要請方法 （救助要請の判断基準、連絡方法、救助の流れ、費用、山岳保険と遭難の後始末）▼付録・登山計画書