呼吸を整えることで、集中力が増し、疲れにくくなる。<br />「上機嫌なからだ」をつくれば、心身が活性化し、コミュニケーションも円滑になる。<br />仕事の基礎力を高める代表作2作！※本電子書籍は「上機嫌の作法」「呼吸入門」を1冊にまとめた合本版です。<br />
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