意外に思うかもしれませんが、肌トラブルは、間違った知識で‘肌に良かれ’と思って日常的に行っているケアや、偏った食生活がそもそもの原因になっていることが多いのです。<br />本書では、そういった間違ったケアや習慣を正し、真に健康的な美肌を手に入れるための方法を紹介していきます。<br /> （「はじめに」より）