さっと読めるミニ書籍です（文章量8，000文字以上 9，000文字未満（10分で読めるシリーズ）=紙の書籍の16ページ程度）【書籍説明】本書は社会人生活に漠然と疑問や不安を抱いている方、将来が心配になり始めた方のために書かれました。
朝、目が覚めて今日はどんな1日になるか楽しみな大人っているのだろうかと、朝が弱い私には疑問でした。
朝が弱いのは体質なので諦めていますが、生きがいとか、やりがいとか何か目標を持っていると、どうも生活に張りが出たりするらしいと気付きました。
朝ふとんの中でそのことを思い出すのです。
もう少し眠っていたいけれど、あれが気になる、これをやっておきたい、起きよう！と毎日繰り返しています。
朝が強い人には分かってもらえないことかもしれませんが、それほど朝が辛い私を支えるのは、一杯の紅茶と生きがいだと信じています。
ここでは、生きがいの見つけ方についてお話します。
それが、スポーツであったり、趣味であったりいろいろでいいと思います。
夜眠りに着く前に、明日が来るのが楽しみでありたいものです。
【目次】ゴールに向かって1 ― 基盤を固めるゴールに向かって2 ― 目標を固めるゴールに向かって3 ― 気持ちを固めるゴールに向かって4 ― 実力を固める何故計画性が必要か【著者紹介】北野美奈子（キタノミナコ）北欧在住の日本人。
海外生活19年、語学、文学、映画などに深い興味があり、近年15年の会社員生活からフリーランスへ転向。
主に、通訳、翻訳の仕事を模索中。