さっと読めるミニ書籍です（文章量20，000文字以上 24，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の40ページ程度）【書籍説明】まず始めに、本書をお買い上げいただき、ありがとうございます。
本書は、後に罪悪感を残すようなお金の使い方をしてしまうアダルトチルドレンの方向けの節約術についてまとめています。
節約術といっても「倹約」ではなく、生きたお金の使い方をするための心得や方法です。
倹約の方法を求めておられる方にとっては、残念ながら本書ではあまりお力になれないかもしれません。
しかし、普段は倹約家なのに、ストレスが溜まったら衝動買いをして、後から後悔することがよくあるという方であれば、本書がその衝動を抑える一助になれるはずです。
本書では主に、心に抱える問題と向き合いながら、無駄にしてしまうお金をどう減らし、今あるお金をどう上手く使うかについてお伝えしています。
また、本書の目次は、会計前のチェック項目としても利用できるよう、読了後も日々の生活で活用していただける仕様にしています。
本書が、あなたの大切なお金を守る、そのお手伝いができればと願っています。
【目次】その支出は消費、浪費、投資、空費のどれに当たる？消費、投資、空費も行き過ぎれば浪費に。
その支出は大丈夫？その支出は本当に必要？その理由は？「これが欲しい！」「あれば便利！」その理由は何だろう？『資格があると安心』その根拠は何だろう？「遊びも大切」お財布の中にあるお金、いくら残ってますか？「おつきあいも大切」お金と一緒に時間も浪費していませんか？その支出、未来の自分に還元されますか？その支出、出費のルールを守れていますか？【著者紹介】濱田美香（ハマダミカ）結婚15年。
一児の母。
子供を出産後、長年持ち続けていた違和感の正体「アダルトチルドレン（AC）」を知る。
その後、某ブログサイトのAC・DV被害者のコミュニティを起ち上げ、約3年管理人と参加者の相談相手を務める。
その間に、自身の克服に向け着手。
5年ほどかかって、アダルトチルドレンを克服し、今に至る。