さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】仕事をしていると、知らず知らずのうちに太ってしまいませんか？また、自覚はないのに貯金ができない状態になっていませんか？この二つの原因を取り除けば貯金は増えます。
かつて筆者は太っていて貯金が全然できませんでした。
転職して所得が下がったときに、筆者は自分の行動を見直しました。
その結果、体重は落ち貯金できるようになりました。
節約と健康について色々調べた結果、心身の健康は節約に結びつくものがたくさんあると気付きました。
それらを自分のストレスと相談し、無理のない節約をすれば貯金だけでなく、健康になります。
それだけでなく、仕事にも応用が利きます。
【目次】なぜ健康管理に気をつければお金は増えるのか家計管理の大前提節約と身体の健康との関係保険にかかる節約風呂にかかる節約食事にかかる節約食べ物と健康について電子機器にかかる節約家でできる運動と休日暇な時間の過ごし方風邪を引いたときの対処と節約整理整頓と健康歯にかかるメンテナンス費用冬と夏の電気代節約と健康について節約と精神的な健康との関係精神的な欲望を抑える方法景気から貯金計画を立てる景気から投資を行う家計管理の仕事への応用節約と健康の取り組み方まとめ節約のためのチェックシート（金額面）節約のためのチェックシート（計画面）【著者紹介】神経質やせ男（シンケイシツヤセオ）2級FP技能士。
名前のとおり神経質で痩せている。
DINKS家庭で実家と自宅の家計管理を研究。
投資、節約、実家へのコストパフォーマンスの高い仕送り方法、人生が豊かになるお金の使い方を日々研究している。
社会不安障害を抱えており、新聞に載るようなFPにはできない貧困家庭のライフプラン、生き方を研究することに余念がない。