さっと読めるミニ書籍です（文章量15，000文字以上 20，000文字未満（20分で読めるシリーズ）=紙の書籍の30ページ程度）【書籍説明】あなたは自分の取り扱い方を知っていますか？こんにちは、INてぐらると申します。
この本を手に取っていただき、ありがとうございます。
この本では、アスペルガー症候群であるあなた自身が楽しく幸せに生きるために、私が実践した実証済みのアイディアをご紹介します。
もし、あなたが・生きづらさを強く感じている。
・アスペルガー症候群当事者でも幸せに楽しく生きていきたい。
・でも、どうしてよいかわからないと、思っているのであれば、この本に載っているアイディアはあなたのお役に立てるはずです。
この本で紹介するアイディアは、どれも人生をコントロールする上で重要なものばかりです。
つまり、あなたはこの本で、自分と自分の人生の取り扱い説明書、マニュアルを自分自身で作り、手に入れることができるのです。
そして、ここに記されているアイディアはどれも抽象的過ぎず、具体的過ぎないように作られています。
それはあなたに「これをやりなさい」と押し付けるものではなく、自身の状況に合わせてアレンジできる余地を残しておくためです。
【目次】この本の説明第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア その1第1章 楽しく生きるための基本的な4つのアイディア その2第2章 自分自身をコントロールする4つのアイディア第3章 人生を豊かにする学習6つのアイディア その1第3章 人生を豊かにする学習6つのアイディア その2【著者紹介】INてぐらる（インテグラル）アスペルガー症候群当事者パズル作家、パズルアーティスト、WEBライター、コピーライターアスペルガー症候群当事者として悩んできた経験と、ビジネスやパズル作成で学んだことをうまく組み合わせて独自の「ノウハウ」を生み出すことが得意。
そのノウハウは論理的で実践しやすいとの定評がある（著者はもちろん実践済み）