赤ちゃんがほしいと思ったときに産める体でいること。<br />そして、将来のあらゆる疾病リスクを抑えること。<br />そのための考え方と実践ノウハウ、それが「プレコンセプションケア」です。<br />普段の生活習慣から健康を見直し、自分の体と向き合い、あなたが選んだ未来を確かなものにする方法。<br />本書は、今を生きるすべての女性に知ってほしい「プレコンセプションケア」実践のためのベストな1冊です。<br />
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