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弱った自分を立て直す89の方法

職場で辛いことがあった。
もう仕事なんてやめたい。
家族との関係がうまくいかない。
恋人ができない。
夫や妻にひどいことを言われた。
子供のことで悩んでいる。
愛する人の身に何かがあった――。
生きていると必ず起こる「辛いこと」。
そんな時は、無理に平気なふりをして、前に進もうとしなくていいのです。
本書では、自分の心をしっかりと立て直し、おだやかな心で生きていくための、小さなヒントをお伝えします。




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