激務とトレーニングを両立する「最強ホビーレーサー」が教える、効率的トレーニングとロードレースの魅力とは？プロとアマとの境界があいまいで、一緒にレースを戦うこともあるサイクルロードレース。
そこで、外資系金融機関に勤めつつ激務とトレーニングを両立し、数々の勝利を挙げているのが高岡亮寛氏。
彼は、短い時間でどのようなトレーニングをしているのか？ 強さの秘訣は何なのだろうか？【主な内容】忙しくても、速くなれる ?プロローグ?第1章働きながら速くなる第2章速い身体を作る第3章速くなるための積み重ね第4章ホビーレーサーとして走る