室内でも強く！ 速くなれる！強豪レーサーに聞く、ズイフトで速くなる方法！ 世界中の憧れのコースを走ることができる！屋内でも自転車のトレーニングやオンラインレースを楽しむことができる、バーチャルサイクリングサービス「Zwift」（ズイフト）。
新型コロナによる自粛下で大注目のズイフトの導入方法から効率的な使い方までを、強豪レーサーに聞く。
【主な内容】■ズイフトをはじめよう！file1 激務の平日は、ズイフトで速くなる松木 健治さんfile2 ナショナルチャンピオンのトレーニング高杉 知彰さんfile3 身体のプロフェッショナルが見るズイフト兼松 大和さんfile4 サラリーマンプロのズイフト生活高木 三千成選手file5 バーチャル空間の景色を楽しむ西谷 雅史さんfile6 ズイフト世界でも泳ぎ続ける井上 亮さんfile7 「ワークアウト」が主体唐見 実世子選手file8 国内トッププロのズイフト論鈴木 龍選手file9 ズイフトの攻略法、教えます池田 隆人さんfile10 つながることで速くなる雑賀 大輔さんfile11 オーバートレーニングに警戒する田中 佑季さんfile12 ズイフトで土台を維持する嘉瀬 峻介さん■12名のレーサーたちから学ぶズイフトの効果的な使い方