「思いついてすぐ行動するが、途中で挫折する」「段取りよく仕事ができない」「片づけができない」。
大人のADHDの職場と家庭でのさまざまな問題に、各シーンごとに具体的な解決法を紹介。
これで自信がつきます。
《主な内容》★〈問題シーン編〉これが大人のADHD★〈解決編〉【段取りが悪い・片づけができない】 はこの方法で解決できる★〈解決編〉【夫婦関係】 をハッピーにするにはこの方法で★〈解決編〉【子育て】 はこの方法ならきっとうまくいく★〈解決編〉自分をもっと愛そう、自分自身に自信を持とう★〈知識編〉ADHDはなぜ起こる、どのように治療すればよいか★〈企業編〉ADHDの社員が能力を発揮するためにしていただきたいこと