あなたの「太っている原因」=「太りグセ」、わかっていますか？ ダイエットは思っている以上にシンプル。
無意識の「太りグセ」に気付いて改善すれば、するするヤセていきます。
■20kgヤセに成功し、自身のインスタグラムがフォロワー数18万人（2016年9月現在）と大人気のダイエットアドバイザー・本島彩帆里が、あなたの「太りグセ」を見つけ、ヤセられる身体に導いていきます。
■今度こそ、ヤセられない体にさようなら！■主な内容■ダイエットヒストリー…20kgやせの記録を公開■太りグセとは？…・■・食べないことがダイエットだと思っている。
■・白っぽい食べものが好き。
■・加工食品、加工肉、インスタント食品を週に4日以上食べている。
■・お財布がいつもパンパンになっている。
■・筋肉量が代謝のすべてだと思っている。
■・ただ○kgやせようと漠然としている。
■・ダイエットは「頑張るもの」と思っている。