肉・卵・チーズを食べる健康法「MEC食」。
沖縄県那覇市にある、こくらクリニック院長、渡辺信幸先生が提唱。
離島医療の過酷な経験から、「病気にならない体になるためにはどうしたらいいか」を考え抜いて、生み出しました。
肉200g、卵3個、チーズ120gを1口30回カムカムする（よくかむ）。
約15年の間に、5000人以上が、やせた、きれいになった、健康になったという実績あり。
高血圧、糖尿病、関節リウマチ、自閉症、アトピー、不妊、婦人病、双極、薄毛… いろんな疾病がよくなったというエビデンスが多数。
試してみてください。
人生が変わります。
第一章 今までの常識は何だったの！？ 食の衝撃新事実第二章 効果的な食べ方のコツ第三章 MEC食はこんなにすごい！ 第四章 進化するMEC食第五章 体験談第六章 Q＆A第七章 MEC食をすすめる医師たち