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「尿もれ・頻尿・尿失禁」を自力で解決する方法が満載。
前立腺肥大、過活動膀胱、腹圧性・切迫性尿失禁など膀胱トラブルを一掃。
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夜間頻尿も治り、朝まで熟睡。
【内容例】★ 完全図解・よくわかる中高年の排尿トラブル★ 【食事・栄養成分】尿漏れ・頻尿を防ぐ、改善する食品、この食べ方、この飲み方★ 【赤黒豆茶】ひん尿、残尿感を解消させ、膀胱を元気にする赤黒豆。
前立腺肥大の撃退効果も★ 【簡単動作】尿漏れ・頻尿を防ぐ、改善する簡単動作とながら動作★ 【日常生活の知恵】尿漏れ・頻尿を防ぐ日常生活のコツ★ 【らくらく刺激】尿漏れ・頻尿を防ぐらくらく刺激法★ 【過活動膀胱】女性の尿漏れ・頻尿をもたらす ★ 【過活動膀胱】が解消できるちょっとしたコツ★ 【日中の切迫性尿失禁】行楽シーズンの長距離移動もこれで安心、 日中の切迫性尿失禁を止める即効術★ 【夜の頻尿】睡眠不足に悩まなくてすむ夜の頻尿を止める方法横山 博美:昭和24年（1949年）、新潟県生まれ。
医師。
弘前大学卒業後、東京大学医学部付属病院助手、元東京都板橋区医師会理事。
現在、医療法人社団医新会理事長、長瀞医新クリニック院長。
財団法人 天然物医科学研究財団（厚生労働省所管）会長、NPO法人日本臨床幹細胞研究会代表理事。
所属学会は、日本癌学会、日本泌尿器科学会、日本更年期医学会、日本代替療法学会、日本再生医療学会、日本東洋医学会 専門医。