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スポーツテーピングの基本的な巻き方を徹底的に解説。
正しい巻き方がひとめでわかる。
もも、ひざ、手首、体の各部の故障に対応。
部活を通して取り入れる例が多いスポーツテーピングは、指や手首、足などの関節にテープを巻いて、傷害を受けやすい部位を補強したり、その動きを制限することでケガや傷害を予防し、再発を防ぐ目的で行われます。
応急処置などにも使われます。
一度ケガをすると、またケガをするのではないかという不安が残ることがあります。
テーピングをすると心理的な安心感が出て、プレーに集中することができます。
本書はスポーツテープのリーディングカンパニーであるニチバン株式会社が監修を担当しました。
これまでニチバンが商品開発を行うに当たって研究してきた数々のアスリート、トレーナーのノウハウを凝縮した本書では、誰でもスポーツテーピングができるように、基本的な巻き方を徹底的に解説しました。
生涯部活を続けたいアスリートの必携書です。