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50日間であのY字バランスができた！40才からでも遅くない。
硬くなるのは退化、柔軟性はカラダの進化です。
30代・40代の女性たちが続々と「Y字バランス」ができるようになってしまった驚異のストレッチ・メソッドをドキュメントも含めて紹介。
もちろん「Y字バランス」ができることだけが目的ではありません。
アラフォー以降の悩みでもある、筋力の低下、柔軟性の低下からカラダを守り、100歳まで生きられるカラダ作りをしていくための柔軟性メソッド。
開脚だけでは得られない、Y字バランスができるための3大条件（プロセス）は（1）老化しがちな筋肉に柔軟性を全身に与える （2）とくに体幹・股関節といったカラダの中心から柔軟に （3）結果、開脚もY字バランスも可能に55万人以上の顧客を見てきた、柔らかくしてきた兼子ただしがおくる、NEWストレッチ理論です。
ストレッチ専門スタジオ・SSS:ストレッチトレーナーであり姿勢教育・姿勢研究家。
早稲田大学大学院スポーツ科学研究科に在席し、修士論文「『姿勢改善』呼吸筋活動による効果研究」を発表。
（株）SSS 代表取締役として日本で初めて「ストレッチ専門店」を開きカリスマ?ドSトレーナーとして有名。
ストレッチ専門スタジオ‘スリーエス’を20店舗経営する事業家。
累計来店者数55万人。
書籍累計80万部超。
テレビ通販などでも累計売上64億円。