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むせる、飲み込めない、噛めない、滑舌が悪い。
1つでも当てはまる人は老化の入り口に立っています。
口を鍛えて健康になるマンガむせる、飲み込みにくい、食べこぼす、噛めない、滑舌が悪い、発音が悪くよく聞き返される、唾液が出にくい、友人との会食がおっくうになってきた……1つでも当てはまる人は「オーラルフレイル」かもしれません。
「オーラルフレイル」は、ひとことで言うと、口腔機能の衰えです。
自分がオーラルフレイルであることに早く気づいた人ほど、元の元気な状態に戻ることができます。
昨今話題の「フレイル」「オーラルフレイル」をわかりやすく解説したマンガ本。
フレイルかどうかを自己診断できる「指輪っかテスト」、オーラルフレイルを自分で改善できる「パタカラテスト」など、実践方法も満載。
CONTENT 第1章 オーラルフレイルとフレイルの関係 第2章 オーラルフレイルの今 第3章 オーラルフレイルの予防 第4章 8020運動を知ろう大久保 満男（おおくぼみつお）:歯科医。
公益社団法人日本歯科医師会元会長。
サンスターグループ顧問、米国歯科医師会名誉会員。
日本大学歯学部卒業、1967年に歯科大久保医院を開設。
1985?1988年静岡市歯科医師会会長、1991?1994年日本歯科医師会公衆衛生委員会委員。
2000?2006年静岡県歯科医師会会長、2000?2003年日本歯科医師会理事を経て、2006年に同会長に就任、2015年まで務める。
2017年旭日重光章受章。
飯島 勝矢（いいじまかつや）:医師。
医学博士。
東京慈恵会医科大学卒業、千葉大学医学部附属病院循環器内科入局。
亀田総合病院、君津中央病院、米国スタンフォード医学部研究員などを経て、現在は東京大学高齢社会総合研究機構教授。
専門は老年医学、老年学（ジェロントロジー:総合老年学）。