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がんと診断されたらまずやりたいのが、心と身体のトレーニング。
鍛えることで治療も手術もうまくいき、予後の回復も早くなる。
●日本人の2人に1人ががんになる時代。
しかも、がんと診断された人の半分ががん手術を受けるという。
●がん手術を受けるには体力も筋力も必要だが、気力をなくして何もせずに手術を迎える人も多い。
●しかしながら、手術を受けるまでの2〜3週間に術前トレーニングをすることで、手術が楽に受けられ、術後の回復も早くなることを患者は知らない。
●そこで、がんの術前トレーニング（プレハビリテーション）の必要性を説きつつ、実際のやり方を紹介する。
●トレーニングには、ウオーキング・ジョギングなどの有酸素運動、スクワット・かかと上げ・足上げなどのレジスタンス運動がある。
第1章:今日から始める がん治療が成功するプレハビ 第2章:なぜ、がんプレハビを行うと治療がうまくいくのか 第3章:術後のリハビリが回復を早めて体調を良好にする 第4章:がんのプレハビで治療がうまくいっった（体験談） 第5章:がんプレハビQ＆A角田 亘（カクダワタル）:国際医療福祉大学医学部リハビリテーション医学主任教授。
日本神経学会神経内科専門医・指導医。
日本内科学会認定内科医。
日本脳卒中学会脳卒中専門医。
日本リハビリテーション医学会リハビリテーション科専門医。
日本抗加齢医学会抗加齢専門医。